Những thực phẩm chống xuất tinh sớm ở nam giới chuyên gia khuyên dùng

Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới đang có xu hướng gia tăng, tuy nhiên các kiến thức về căn bệnh này vẫn không nhiều nam giới biết rõ. Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến hôn nhân gia đình mà còn là hậu quả gây ra rất nhiều bệnh lý cũng như sức khỏe sinh sản. Vậy chế độ ăn uống sinh hoạt có ngăn ngừa được tình trạng xuất tinh sớm hay không? Tham khảo và chia sẻ bên dưới đây để các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận chia sẻ về những thực phẩm chống xuất tinh sớm ở nam giới nhé. 

NGUYÊN NHÂN GÂY RA TÌNH TRẠNG XUẤT TINH SỚM Ở NAM GIỚI

Xuất tinh sớm ở nam giới không phải là vấn đề xa lạ, tình trạng này đang có xu hướng gia tăng trong thời gian vừa qua. Đây là hiện tượng nam giới đạt cực khoái sớm, thời gian xuất tinh quá nhanh, không thể kiểm soát được việc xuất tinh của mình, thậm chí có nam giới còn sức tinh chứ khi bắt đầu quan hệ chính thức. Khi gặp tình trạng này nam giới không chỉ có tâm lý tự ti mà còn tác động tiêu cực đến bạn tình. 

Xuất tinh sớm có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể như:

→ Tâm lý: Tinh thần căng thẳng lo lắng phiền muộn thường xuyên kéo dài có thể là nguồn cơn dẫn đến xuất tinh sớm.

→ Bệnh lý: Một số bệnh lý ở nam giới như viêm bao quy đầu, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt hay các bệnh về thần kinh đều là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm. 

→ Chế độ sinh hoạt: Nam giới thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,... hay ăn những đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, không đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn đến vấn đề xuất tinh sớm. 

Ngoài những nguyên nhân phổ biến kể trên thì còn có thể đến từ việc nam giới lạm dụng thủ dâm, quan hệ trong không gian không thoải mái, sử dụng nhiều chất kích thích hỗ trợ tạo hưng phấn khiến dương vật quá nhạy cảm,...

NHỮNG THỰC PHẨM CHỐNG XUẤT TINH SỚM Ở NAM GIỚI ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG

Nam giới có thể sử dụng những thực phẩm để phòng khám tình trạng xuất tinh sớm, cụ thể như:

Thực phẩm nhiều protein

Trong số những thực phẩm chống xuất tinh sớm ở nam giới không thể thiếu các loại thực phẩm chứa nhiều protein. Loại chất này thường đến từ các loại cá, thịt đặc biệt là thịt dê, thịt cừu, thịt bò,... Protein là chất có giúp tăng cường lưu thông máu, bổ thận, tráng dương tăng cường chức năng sinh lý, từ đó giúp nam giới cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, nam giới cũng không được lạm dụng, ăn quá nhiều thực phẩm có chất protein, nên cung cấp cho cơ thể ở mức độ vừa phải. 

Hàu

Đây là loại thực phẩm được rất nhiều người biết đến với công dụng tăng cường sinh lý cho nam giới, đặc biệt là tình trạng xuất tinh sớm. Nguyên nhân bởi vì trong hàu có sức chứa rất nhiều dưỡng chất, trong đó có chín loại axit amin quan trọng, lượng dopamine dồi dào và rất nhiều kẽm, sẽ giúp nam giới sản sinh được nhiều Testosterone, làm kích thích sự hưng phấn cho não bộ. 

Tuy nhiên đây cũng là loại thực phẩm mà nam giới không nên lạm dụng vì nó có thể gây nhiễm trùng đường ruột hoặc ngộ độc. Đáng lo ngại hơn có những trường hợp bị dị ứng với hàu, vậy nên nam giới cũng nên cẩn thận để bổ sung hợp lý loại thực phẩm này.

Các loại cá

Trong các loại cá đặc biệt là cá thu, cá trích, cá hồi,... thường có chứa nhiều omega-3, protein, chất béo bão hòa và rất nhiều dưỡng chất để giúp máu có thể lưu thông dễ dàng, tăng cường được khả năng cương cứng cho dương vật, đồng thời cũng sẽ hỗ trợ cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên nam giới cũng không nên ăn quá nhiều và liên tục vì trong hải sản có chứa nhiều đạm, có thể gây ra các bệnh không mong muốn. 

Măng tây

Nếu thắc mắc những thực phẩm chống xuất tinh sớm ở nam giới thì không thể kể thiếu măng tây. Trong loại thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng lượng hormone sinh dục nam hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý. 

Lá hẹ

Dành cho nam giới nào chưa biết trong lá hẹ có chứa nhiều chất xơ, vitamin C, anilin protein,... giúp bổ thận tráng dương, hỗ trợ cải thiện các vấn đề rối loạn sinh lý một cách hiệu quả, đặc biệt là tình trạng xuất tinh. 

Chuối

Loại quả này bên trong có chứa rất nhiều bromelain sẽ giúp thúc đẩy tăng số lượng tinh trùng. Cạnh đó, trong chuối cũng chó chứa Kali, có vai trò kiểm soát được natri giúp tăng cường khả năng lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình sản xuất nội tiết tố ở nam giới. 

Trứng chim cút

Đây là loại thực phẩm mà ít nam giới biết có thể chống lại tình trạng xuất tinh sớm rất hiệu quả. Trong trứng chim cút có chứa nhiều vitamin A, B1,... Cùng rất nhiều các loại khoáng chất như sắt, canxi giúp hỗ trợ lưu thông máu rất tốt. Mỗi ngày nam giới chỉ cần bổ sung hai quả trứng chim cút là có thể cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm.

LỰA CHỌN CƠ SỞ KHÁM CHỮA CÁC VẤN ĐỀ NAM KHOA 

Bạn có thể tham khảo những thực phẩm chống xuất tinh sớm ở nam giới, tuy nhiên đa số những loại thực phẩm này sẽ có công dụng hỗ trợ không giải quyết hết được nguyên nhân gây ra vấn đề xuất tinh sớm. Vậy nên nếu thấy các dấu hiệu của tình trạng này nam giới cần đến các cơ sở chuyên khoa gặp bác sĩ có chuyên môn để trao đổi thăm khám và có hướng điều trị phù hợp.

Một trong số những cơ sở mà bệnh nhân có thể đặt lòng tin để chữa trị các vấn đề nam khoa của mình chất lượng đó là Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận nằm tại số 02 Nguyễn Gia Tú, Phú Thuỷ, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận. Khi đến đây thăm khám và điều trị nam giới sẽ yên tâm vì phòng khám có đầy đủ chất lượng và dịch vụ tốt như:

► Các bác sĩ tại phòng khám đều là bác sĩ giỏi, chuyên môn vững vàng và đã thăm khám điều trị cho rất nhiều các vấn đề nam khoa khác nhau. 

► Toàn bộ quy trình thăm khám đều đã được nghiên cứu để tối ưu hóa, giúp bệnh nhân tiết kiệm thời gian, cũng như bệnh nhân không cần lo lắng vì nhân viên y tế sẽ hướng dẫn cụ thể.

► Phòng khám áp dụng các phương pháp chẩn đoán và điều trị bệnh hiện đại, vậy nên bệnh nhân có thể được tiếp cận với công nghệ Y học tiên tiến trên thế giới, toàn bộ máy móc thiết bị của phòng khám đều được nhập khẩu.

► Bệnh nhân yên tâm về vấn đề bảo mật thông tin, hồ sơ bệnh án của bệnh nhân sẽ được bảo mật và phòng khám cũng thiết kế không gian riêng tư thoải mái, để bệnh nhân có thể yên tâm chữa trị. 

► Mức chi phí cũng nằm ở mức độ phù hợp và bệnh nhân yên tâm vì các bác sĩ trước khi điều trị cũng sẽ gặp và chia sẻ cụ thể rõ ràng.

Với những chia sẻ trên đây của chúng tôi chắc hẳn bạn đã biết những thực phẩm chống xuất tinh sớm ở nam giới có thể tham khảo. Nếu còn bất kỳ ý kiến thắc mắc nào nam giới có thể liên hệ đến số hotline 1900866600 hoặc có thể click vào khung chat ngay bên dưới đây gặp tư vấn viên Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận nhé.