Mộng tinh là gì? Cách khắc phục hiệu quả cho nam giới

Mộng tinh được biết tới là hiện tượng sinh lý mà rất nhiều nam giới gặp phải khi ở độ tuổi dậy thì tới trước năm 30 tuổi. Nhiều người cảm thấy lo lắng không biết sức khỏe của mình có ảnh hưởng khi xuất hiện tình trạng mộng tinh hay không. Tham khảo bài chia sẻ để biết mộng tinh là gì? Cách khắc phục mộng tinh sao cho hiệu quả nhé.

MỘNG TINH LÀ GÌ?

Mộng tinh hay còn được biết tới là giấc mơ ướt của nam giới, đây là tình trạng nam giới xuất tinh một cách tự nhiên khi đang ngủ, sẽ không có bất cứ kích thích tình dục bằng tay nào. Nhiều người bị mộng tinh khi đang có giấc mơ về chuyện tình dục, có những cảnh ân ái diễn ra, nhưng có nhiều người đã không nhớ gì về giấc mơ đó.

Tình trạng mộng tinh không chỉ xuất hiện tại giấc ngủ dài ban đêm mà ngay cả ngủ ngày cũng có nguy cơ bị mắc phải. Phần lớn tình trạng mộng tinh hay gặp ở nam giới khi vào độ tuổi dậy thì hoặc ở nam trẻ dưới 30 tuổi. Những tình trạng này đôi khi đàn ông ở tuổi trưởng thành vẫn có khả năng mắc bệnh.

LÝ DO NAM GIỚI XUẤT HIỆN TÌNH TRẠNG MỘNG TINH LÀ GÌ?

Mộng tinh ở nam giới nếu như xuất hiện ở mức độ vừa phải thì không cần phải quá lo ngại. Nếu tần suất mộng tinh tăng lên ở mức báo động, có gây ra ảnh hưởng cuộc sống thì nguyên nhân gây ra mộng tinh nên tìm hiểu kỹ hơn, cụ thể là:

Do tuổi tác nam giới

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng mộng tinh thường hay xuất hiện nhiều ở nam giới tuổi dậy thì và dưới 30 tuổi, phổ biến nhất là từ 16 tới 20 tuổi. Nguyên nhân gây ra mộng tinh nhiều ở lứa tuổi này là do sinh lực và sức khỏe của những bạn nam giai đoạn này thường đang rất dồi dào. Mặt khác, mộng tinh còn là sự thỏa mãn sinh lý cho những nam giới chưa có đối tượng bạn tình. Nếu hiện tượng tự xuất tinh ở nam giới độ tuổi trung niên thì lúc này cơ thể nam giới đã bị lão hóa, chức năng kiểm soát xuất tinh đã bị suy giảm nhiều.

Nội tiết tố tăng cao

Thời điểm lý tưởng nhất để đạt được nồng độ nội tiết tố testosterone ổn định là nam từ 20 - 30 tuổi. Ở thời điểm này, dương vật của nam giới cần có sự giải phóng tinh trùng ngay sau khi gặp phải giấc mơ quan hệ khi ngủ.

Do ám ảnh tâm lý

Nhiều người thường xuyên bị ám ảnh tâm lý, căng thẳng thường xuyên, hay thường xuyên nghĩ tới chuyện tình dục cũng có thể dẫn tới nguyên nhân gây ra mộng tinh. Căng thẳng kéo dài còn khiến cho tình trạng mộng tinh diễn biến nặng, và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe nam giới.

Ăn uống không đủ chất

Nam giới có chế độ ăn uống thiếu khoa học, và việc thiếu chất lâu ngày có thể khiến cho cơ thể nam giới bị suy nhược, dẫn tới mất kiểm soát khi xuất tinh. Nhiều nam giới có thói quen sử dụng nhiều rượu bia, thường xuyên hút thuốc lá có thể cũng là nguyên nhân gây ra mộng tinh khi ngủ.

Do thói quen xấu trong quan hệ

Những người có đời sống tình dục quá phóng túng, quan hệ quá nhiều lần, quan hệ bừa bãi, lạm dụng thủ dâm,... có thể dẫn tới chứng mộng tinh ở nam giới. Nhiều trường hợp nam giới không quan hệ tình dục suốt khoảng thời gian dài cũng gây ra bứt rứt tâm lý, và thường xuyên nghĩ tới các hành vi liên quan tới chuyện tình dục. Cũng vì lâu ngày không quan hệ khiến cho số lượng tinh dịch tích tụ nhiều gây ra mộng tinh khi ngủ.

MỘNG TINH LÀ HIỆN TƯỢNG TỐT HAY XẤU?

Hiện tượng mộng tinh khi chỉ xảy ra với tần suất là 3 lần/ tháng thì không nguy hiểm, đây chỉ là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Nhưng nếu như mộng tinh xảy ra với hiện tượng trên 5 lần/ tháng và liên tục trong cả đêm thì điều này sẽ ảnh hưởng xấu tới tâm lý cũng như sức khỏe của nam giới. Một số nguy cơ mà nam giới có thể gặp phải khi bị mộng tinh đó là:

→ Tâm lý bị ảnh hưởng: Nam giới cảm thấy xấu hổ và tự ti với bạn tình, nếu như kéo dài có thể dẫn tới trầm cảm ảnh hưởng cuộc sống và công việc.

→ Khả năng sinh sản: Tình trạng này diễn ra liên tục có thể khiến cho chất lượng cũng như số lượng tinh trùng giảm, và đây là nguyên nhân gây ra vô sinh và hiếm muộn.

→ Ham muốn tình dục bị suy giảm: Nam giới thường xuyên mộng tinh khiến cho cơ thể mệt mỏi, uể oải mỗi lúc tỉnh dậy, ham muốn tình dục cũng bị suy giảm dần.

→ Bệnh lý nam khoa: Ở một số trường hợp nam giới bị mộng tinh có thể xuất phát từ các bệnh lý nam khoa. Hoặc cơ thể nam giới đang tiềm ẩn một số bệnh lý mãn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường,...

CÁCH ĐỂ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG MỘNG TINH

Để khắc phục được tình trạng giấc mơ ướt như vậy, nam giới có thể áp dụng một số phương pháp như:

Thay đổi thói quen 

Để có thể cải thiện được tình trạng mộng tinh, nam giới nên chú ý:

♦ Tăng cường bồi bổ cho cơ thể dưỡng chất phù hợp

♦ Nên thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao

♦ Không nên xem các bộ phim hay hình ảnh có tính chất khiêu dâm

♦ Hạn chế lại thói quen thủ dâm của mình

♦ Không sử dụng bia rượu và thuốc lá

♦ Sử dụng đồ lót rộng rãi, thấm hút và co giãn tốt

Phương pháp dân gian

Một số loại rau củ dân gian đã được nam giới sử dụng để khắc phục tình trạng mộng tinh như:

⇔ Cây hẹ: Bạn có thể sử dụng cây hẹ để làm các món ăn dinh dưỡng như canh hẹ, trứng rán hẹ, tôm xào hẹ,...

⇔ Rau mồng tơi: Có thể sử dụng rau mồng tơi để làm canh hoặc chế biến với các loại thực phẩm khác. 

⇔ Củ súng: Nam giới có thể lấy củ súng, củ mài, đậu đen, vừng đem đi nấu cháo và ăn khi còn đang nóng. 

Phương pháp tây y

Nam giới đi thăm khám nam khoa để được bác sĩ chỉ định một số loại thuốc tây y phù hợp, giúp ức chế được quá trình xuất tinh không trong kiểm soát. Tuy nhiên, nam giới sử dụng thuốc cần chú ý tuân thủ theo đúng liều lượng, cũng như không lạm dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

ĐỊA CHỈ Y KHOA KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG MỘNG TINH HIỆU QUẢ

Tình trạng mộng tinh nếu xuất hiện nhiều hơn mức trung bình nam giới cần tìm các cơ sở chuyên khoa uy tín để thăm khám và điều trị. Hiện nay, có nhiều cơ sở mà bệnh nhân có thể lựa chọn, và nếu chưa tìm được địa chỉ uy tín bạn có thể tin tưởng vào Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận nằm tại 02 Nguyễn Gia Tú, Phú Thuỷ, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận. Bệnh nhân khi đến đây thăm khám và chữa trị có thể yên tâm về chất lượng như sau:

► Các bác sĩ giỏi chuyên môn, có nhiều kinh nghiệm, đồng thời thấu hiểu được tâm lý lo lắng của nam giới nên sẽ đồng hành tư vấn và chia sẻ cụ thể. 

► Nhân viên y tế sẽ đồng hành xuyên suốt với bệnh nhân trong mọi bước của quy trình thăm khám và làm các thủ tục hành chính. 

► Để mang lại hiệu quả điều trị tốt cho bệnh nhân phòng khám đã nhập khẩu rất nhiều máy móc, thiết bị cũng như thuốc thang hiện đại chất lượng. 

► Không gian phòng bệnh cũng sẽ được thiết kế theo lối riêng tư để bệnh nhân dễ dàng chia sẻ với bác sĩ về tình trạng bệnh, cũng như tiếp nhận điều trị một cách thoải mái. 

► Bệnh nhân có thể đi thăm khám ngoài giờ hành chính để không ảnh hưởng đến công việc và trước đó có thể liên hệ để đặt lịch.

Những chia sẻ trên đây của chúng tôi chắc hẳn đã giúp bạn biết được mộng tinh là gì? Cách khắc phục mộng tinh ở nam giới ra sao? Nếu còn thắc mắc muốn hỗ trợ thêm bất cứ khi nào bạn cũng có thể gọi điện tới số hotline 1900866600 hoặc có thể click vào khung chat bên dưới để được hỗ trợ thêm nhé.