Cách tăng kích thước dương vật bằng các bài tập đơn giản tại nhà

Ngày đăng: 08/07/2024

Hiện nay, kích thước dương vật là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nam giới. Có nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện kích thước, trong đó các bài tập tăng kích thước dương vật được nhiều người ưa chuộng. Vậy làm thế nào để thực hiện những bài tập này một cách an toàn và hiệu quả? Hãy cùng khám phá cách tăng kích thước dương vật bằng các bài tập cùng những lưu ý quan trọng qua bài viết sau.

DƯƠNG VẬT KÍCH THƯỚC BAO NHIÊU LÀ “ĐẠT CHUẨN”?

Kích thước dương vật từ lâu đã là tiêu chuẩn để đánh giá độ nam tính của nam giới. Nhiều người đàn ông luôn lo lắng về việc kích cỡ dương vật của mình có quá nhỏ, gây mất tự tin và rụt rè trong các mối quan hệ. Vậy thì kích thước dương vật được coi là "đạt chuẩn" là bao nhiêu?

Theo nghiên cứu, kích thước trung bình của dương vật người Việt Nam khi cương cứng dao động từ 12-14 cm. Vì vậy, nếu bạn nằm trong khoảng này, không có gì phải lo lắng. Nhiều người thường có quan niệm sai lầm rằng dương vật càng dài thì càng tốt. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một dương vật đủ dài để đưa tinh trùng vào sâu trong âm đạo là đủ. Do đó, kích thước dương vật từ 10 cm trở lên đã được coi là đạt chuẩn cho một quan hệ tình dục.

TOP CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT BẰNG CÁC BÀI TẬP

Hiện nay, có nhiều phương pháp và bài tập được áp dụng để tăng kích thước dương vật. Dưới đây là một số phương pháp đáng chú ý:

1. Bài tập Ultimate Stretch

Bài tập Ultimate Stretch là một trong những bài tập được nhiều nam giới lựa chọn vì tính hiệu quả và ít gây tổn thương. Bài tập này đã được chứng minh giúp cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới.

Cách thực hiện:

• Bắt đầu khi dương vật đã cương cứng.

• Rút bao quy đầu và nắm dương vật tại điểm cách đầu khoảng 2 cm.

• Dùng tay kéo dương vật hướng ra ngoài một cách nhẹ nhàng, tránh gây đau.

• Giữ tư thế này khoảng 20 giây.

• Lặp lại quá trình kéo với các vị trí khác nhau, kéo hướng lên trên, xuống dưới, sang trái và sang phải.

Lưu ý: Thực hiện thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường khả năng cương cứng của dương vật.

2. Bài tập Backward Puller

Bài tập Backward Puller là một phương pháp tăng kích thước dương vật hiệu quả, đặc biệt dành cho những người mới bắt đầu.

Cách thực hiện:

• Kích thích dương vật cho đến khi cương cứng.

• Rút bao quy đầu và nắm dương vật tại điểm cách đầu khoảng 2 cm.

• Dùng tay để hỗ trợ dương vật.

• Sử dụng ngón cái kéo da dương vật theo hướng của cơ thể.

• Giữ tư thế này trong khoảng 20 giây.

• Lặp lại các bước trên ít nhất 10 lần trong một buổi, thay đổi vị trí của ngón cái để tăng hiệu quả của bài tập.

3. Bài tập Thumb Strecher

Đây là bài tập Thumb Stretcher, một phương pháp tăng kích thước dương vật dành cho nam giới ở trình độ cao hơn. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Các bước thực hiện:

• Bắt đầu khi dương vật đã cương cứng.

• Rút bao quy đầu và nắm dương vật tại điểm cách đầu khoảng 2 cm. Dùng tay kéo dương vật ra một cách nhẹ nhàng.

• Đặt ngón cái gần gốc dương vật và áp ngón cái xuống dưới. Áp lực phải vừa đủ để tránh gây đau.

• Giữ tư thế này trong khoảng 20 giây.

• Lặp lại các bước trên bốn lần trong một buổi. Hãy chú ý thay đổi vị trí ngón cái để tăng hiệu quả của bài tập.

PHƯƠNG PHÁP LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT HIỆU QUẢ HIỆN NAY TẠI Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận

Tại Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận, các phương pháp tăng kích thước dương vật được cái tiến thành công bao gồm:

Tiểu phẫu cắt bao quy đầu: Áp dụng công nghệ xâm lấn tối thiểu từ Hàn Quốc, phương pháp này giúp loại bỏ lớp da quy đầu một cách thẩm mỹ và nhanh chóng, không gây đau đớn, đảm bảo an toàn và không để lại sẹo. Thủ thuật chỉ diễn ra từ 15 – 20 phút, giúp nam giới yên tâm ra về sau khi thực hiện.

Tiểu phẫu kéo dài dương vật: Được áp dụng đối với các trường hợp dương vật nhỏ và ngắn. Sau khi tiểu phẫu, kích thước "cậu nhỏ" có thể tăng thêm từ 2 – 6 cm và đem lại hiệu quả lâu dài.

Tiểu phẫu nối dây hãm dương vật: Phù hợp cho những trường hợp bị đứt dây hãm bao quy đầu hoặc dây hãm ngắn. Sau khi thực hiện, nam giới cải thiện được chức năng tình dục và dương vật cũng trông thấy cải thiện.

Tiểu phẫu gắn bi dương vật: Phương pháp này giúp dương vật nhanh chóng to và dài hơn. Sau thủ thuật, không chỉ kích thước dương vật được cải thiện mà nam giới còn tăng thêm khoái cảm khi quan hệ.

ƯU ĐIỂM CỦA Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận

Hiện nay, các phương pháp tăng kích thước dương vật áp dụng thành công tại khoa NAM KHOA Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận nằm ngay tại 02 Nguyễn Gia Tú, Phú Thuỷ, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận không chỉ giúp nam giới khắc phục nhược điểm về kích thước dương vật mà còn bảo vệ chức năng của nó.

♦ Đến thăm khám và thực hiện thủ thuật tại Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận, nam giới sẽ trải qua trải nghiệm thăm khám và điều trị tại một phòng khám chuyên khoa tiêu chuẩn. Cơ sở vật chất được đầu tư nghiêm túc, với các thiết bị y tế hiện đại, đảm bảo sạch sẽ và vô trùng.

♦ Bác sĩ tại đây có chuyên môn cao, tay nghề vững vàng, tích lũy nhiều năm kinh nghiệm thực tiễn, đảm bảo việc thực hiện tiểu phẫu an toàn và chính xác.

♦ Chi phí khám và tiểu phẫu hợp lý, được niêm yết rõ ràng trên bảng giá, thông báo cụ thể cho người bệnh trước khi tiến hành điều trị tăng kích thước dương vật.

♦ Quy trình khám bệnh khoa học, nhanh chóng và tiết kiệm thời gian, không ảnh hưởng đến công việc cá nhân của bệnh nhân.

Bài viết trên đây đã cập nhật toàn bộ những thông tin phân tích xoay quanh cách tăng kích thước dương vật bằng các bài tập. Mọi câu hỏi, thắc mắc cần tư vấn khám chữa bệnh nam khoa, làm tăng kích thước dương vật hãy liên lạc đến số hotline 1900866600 của Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận hoặc nhắn tin vào khung chat ở cuối bài sẽ rõ nhé.