Kinh nguyệt ra ít nguyên nhân đến từ đâu?

Là phụ nữ thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản. Vậy nên khi thấy kinh nguyệt bất thường cũng là một dấu hiệu để cảnh báo cho việc chị em có thể đang mắc phải vấn đề phụ khoa nào đó. Hiện tượng kinh nguyệt ra ít cũng là một trong những dấu hiệu mà chị em không được chủ quan. Cùng chúng tôi phát hiện xem nguyên nhân vì sao kinh nguyệt của chị em lại ra ít hơn so với bình thường.

KINH  NGUYỆT RA ÍT LÀ NHƯ THẾ NÀO?

Ở phụ nữ bình thường kinh nguyệt sẽ có thời gian xuất hiện với chu kỳ từ 28 đến 32 ngày. Trong đó số này hành kinh sẽ từ 3 đến 7 ngày và lượng máu chị em mất đi trong một lần hành kinh là từ 60 đến 80ml. Phụ nữ có kinh nguyệt ra ít nghĩa là lượng máu kinh ra chỉ nằm khoảng từ 20 đến 30ml cho một chu kỳ, và số ngày hành kinh sẽ ít hơn 2 ngày. 

Chị em có thể theo dõi lượng máu kinh dựa vào số lần thay băng vệ sinh trong chu kỳ. Nếu nhận thấy số lượng băng vệ sinh thay ra càng ít thì có nghĩa những kinh nguyệt của chị em ra ít.

NGUYÊN DO KHIẾN KINH NGUYỆT RA ÍT 

Theo các chuyên gia y tế thì tình trạng ra ít kinh nguyệt ở chị em phụ nữ xuất sắc do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó có thể kể đến nguyên nhân như:

Mang thai ngoài tử cung

Hiện tượng mất kinh là một trong những dấu hiệu của việc thụ thai thành công. Tuy nhiên nếu chị em có thai trùng với ngày có kinh nguyệt và thấy lượng máu kinh ra ít thì nguyên nhân có thể là do chị em đã mang thai ngoài tử cung. Đây là hiện tượng trứng thụ tinh với tinh trùng nhưng nằm bên ngoài tử cung nên vô cùng nguy hiểm tính mạng của thai phụ nếu không được can thiệp xử lý sớm. 

Tâm lý căng thẳng

Việc chị em bị trải qua quãng thời gian căng thẳng kéo dài cũng sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố và gây ra hậu quả là kinh nguyệt ra ít. Tình trạng căng thẳng không chỉ về mặt tâm lý mà còn có thể đến từ việc chị em phải làm việc quá sức. Tuy nhiên nếu xuất phát từ nguyên nhân này thì cách khắc phục rất đơn giản, là chị em chỉ cần cân bằng lại các hoạt động làm việc và tâm lý để có thể được nghỉ ngơi, thư giãn thì kinh nguyệt sẽ quay trở lại bình thường. 

Cân nặng đột ngột thay đổi

Sự tăng cân hay giảm cân một cách đột ngột cũng đều ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể. Sự tăng cân nặng khiến cho chất béo tích cực trong cơ thể và làm mất cân bằng hormone. Nhưng mặt khác Việc ăn kiêng quá mức bằng cách giảm tiếp nhận calo cũng khiến cho cơ thể căng thẳng và gây ra mất cân bằng hormone. 

Cường giáp

Cường giáp có thể hiểu là tình trạng thính giác phải hoạt động một cách quá mức, khiến cho cơ thể phải sản sinh ra hormone tuyến giáp quá mức. Và tình trạng bệnh này cũng là nguyên nhân khiến cho chị em gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra ít kèm theo là các biểu hiện như lo lắng, mệt mỏi hay đi tiểu nhiều,...

Buồng trứng đa nang

Việc chị em bị rối loạn và mất cân bằng hormone cũng là nguyên nhân khiến hiện tượng bệnh lý buồng trứng đa nang xảy ra. Ở những người bị buồng trứng đa nang sẽ có sự gia tăng bất thường của nồng độ hormone Androgen nam, và sẽ khiến cho việc rụng trứng bị gián đoạn, nữ giới có thể ra ít kinh nguyệt thậm chí là vô kinh. 

Sẹo dính ống tử cung

Rất nhiều chị em đã trải qua thủ thuật nong tử cung hay nạo phá thai có thể để lại sẹo dính. Loại sẹo này có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt, cụ thể là tình trạng kinh nguyệt xảy ra ít hơn. 

Mãn kinh

Phụ nữ sau khi bước vào tuổi mãn kinh thường có biểu hiện kinh nguyệt ra ít và dần dần biến mất hoàn toàn. Đây là hiện tượng tự nhiên của cơ thể nữ giới và chị em không cần phải lo lắng quá nhiều.

KHẮC PHỤC KINH NGUYỆT RA ÍT THẾ NÀO?

Mối tình trạng kinh nguyệt ra ít mà nhiều chị em gặp phải có thể khắc phục bằng một số biện pháp như sau:

⇒ Chị em phải vệ sinh vùng kín đúng cách và đảm bảo sạch sẽ để giảm thiểu tối đa việc mắc bệnh phụ khoa. Đặc biệt cần chú ý vệ sinh ở những thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt và trước sau khi quan hệ tình dục. Nếu đang hành kinh thì chị đang cần nhớ thay băng vệ sinh từ 3 đến 4 giờ để ngăn chặn môi trường cho vi khuẩn và nấm phát triển.

⇒ Phải bổ sung cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng đặc biệt là bổ máu để khắc phục lo lắng Kinh nguyệt ra ít. Chị em bổ sung nhiều chế độ ăn giàu vitamin, sắt và đạm, đồng thời nên hạn chế đồ nhiều dầu mỡ, thức ăn quá mặn và chất kích thích. 

⇒ Xây dựng lối sống khoa học và thoải mái để cơ thể khỏe mạnh hơn. Chị em nên để cho đầu óc trong trạng thái thư giãn và thoải mái, không nên quá căng thẳng và lo âu. Bên cạnh đó chị em cần thường xuyên tập thể dục thể thao để có thể cải thiện được sức khỏe, giúp cho máu được lưu thông tốt hơn. 

Và khi thấy kinh nguyệt ra ít thì chị em cần làm là tìm tới những cơ sở chuyên khoa để bác sĩ thăm khám tìm ra chính xác nguyên nhân và có hướng cải thiện phù hợp. Loại một trong những địa chỉ mà chúng tôi có thể giới thiệu chị em tìm đến là Phòng Khám Đa Khoa Bình Thuận ở tại địa chỉ đó là 02 Nguyễn Gia Tú, Phú Thuỷ, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận. Cơ sở nhận được đánh giá cao từ phía đông đảo bệnh nhân đã từng điều trị vì những yếu tố chất lượng như sau:

► Phòng khám với đội ngũ cấp bác sĩ đều là chuyên gia giỏi về lĩnh vực sức khỏe phụ khoa và có kinh nghiệm nhiều năm trong việc điều trị các vấn đề phụ khoa.

► Nhân viên y tế làm việc tại phòng khám sẽ nắm rõ được quy trình làm việc để hướng dẫn cho bệnh nhân một cách cụ thể và chi tiết.

► Toàn bộ máy móc và thiết bị dùng để chẩn đoán và điều trị cho tình trạng kinh nguyệt của chị em sẽ luôn nằm ở mức độ phù hợp.

► Mức chi phí mà chị em sẽ phải chi trả cho việc khám và điều trị các vấn đề sức khỏe phụ khoa sẽ luôn nằm ở mức phù hợp.

Những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây chắc hẳn đã giúp chị em hiểu rõ hơn nguyên nhân vì sao kinh nguyệt ra ít. Chị em tuyệt đối không được chủ quan trước những biểu hiện bất thường mà cơ thể mình có thể gặp phải. Nếu cần hỗ trợ thêm các thông tin cần thiết liên quan khác đến sức khỏe sản phụ khoa thì chị em hãy gọi điện tới 1900866600 hay nhắn tin vào khung chat dưới đây nhé.